2021年11月14日のつぶやき 2021/11/15 [Twitter まとめ]
kentoazumi『2021年11月14日のつぶやき』kentoazumi Official…|https://t.co/yXrEmF5iFn11/15 02:28 kentoazumi離陸間近の午前1時5分 空を見上げていた11/15 01:05 kentoazumikentoazumiへの匿名のメッセージを募集中! #マシュマロを投げ合おう https://t.co/gzmuhNFDMS11/15 00:03 kentoazumi@kentoazumi 11-14のポスト数:47 (うちRT:22)11/15 00:01 kentoazumikentoazumi さんの 2021/11/14 の contribution 数: 0 #contributter_report11/15 00:01 kentoazumi地震?緩れた?11/14 23:26 kentoazumiRT @o00oxo00o: 『才女のお世話2』 メロンブックス様にて、 限定タペストリー付きも、2巻のみの方も売り切れていました〓〓〓〓〓 特にタペストリー付きは予約開始日からずっとランクインしていました、皆様ご予約ありがとうございます!! https://t.co/Ye…11/14 22:40 kentoazumiあなたが一番好きなFIELD OF VIEWのシングルは? 「君がいたから」に投票しました! 〓〓〓 現在1位です! 〓〓〓 https://t.co/sGrud5Hktt #君がいたから #fieldofview… https://t.co/UobBUneQVG11/14 21:41 kentoazumi@kng49 ケンゴさん、一日遅れましたが、おめでとうございます!11/14 21:34 kentoazumi夏帆元気かぁ???? https://t.co/QWg2qkwU0611/14 21:08 kentoazumi三枝明那トレンド!?11/14 21:05 kentoazumiRT @2434subscriber: #三枝明那 さんのチャンネル登録者数が401,000人に到達しました。(現在 401,000人)11/14 21:05 kentoazumiアンビスの大阪遠征めっちゃ楽しそう… うらやまー11/14 21:04 kentoazumiみんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● TLCコインが終了しRYOコイ… ● (´・ω・`)… ● グレイ派?ラルクアンシエル派?… ● ビルゲイツ、アンソニーディアズ… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/WLg60vNV1011/14 20:22 kentoazumi2021-11-14のツイ廃結果 平均ツイート間隔:46分 53秒 ランク外・最大ツイート間隔:4時間 19分 ランク外・最小ツイート間隔:00分 00秒 ランク外 ツイ廃ジャーv3.0 https://t.co/SL1d2JglQh11/14 20:07 kentoazumi明那の香水届いた! https://t.co/kqcAvrMfZI11/14 19:35 kentoazumi【お知らせ】 kentoazumi OFFICIAL GOODS SHOPがオープンしました。 kentoazumi関連のオリジナルグッズを販売しています。 https://t.co/TlsZ2et9FQ #kentoazumi11/14 17:39 kentoazumi@petit_Rize それはすごいですね!!!! 初競馬ですか? 競馬のアプリって、netkeibaです?11/14 16:30 kentoazumiRT @nextweekln: Next Week Novel 「竜に育てられた最強 ~全てを極めた少年は人間界を無双する」(epina/すかいふぁーむ/みつなり都/ふじさきやちよ)は11月19日発売です 新刊ゲットだぜ! https://t.co/p3NBn8reHE アマゾ…11/14 16:26 kentoazumiRT @izuriha_sou_V: 生存報告しよって思って連絡したら漫画になってた〓11/14 16:20 kentoazumiRT @yatsuyo88: 面白いから全然いいんだけど この2人のDMで絡んでくるときの、突然来て突然去っていく感じが似てるといつも思ってる。 出灰くんに至ってはまじで何の用だったんだ…。 #やつよの絵 https://t.co/2yvKCda6gc11/14 16:20 kentoazumiRT @10banta10: 今度アホな友人が結婚するんですが、アパートで他の友達と三人で飲んでてそいつが酔っぱらって「ブラジルの人聞こえますかー!!!」って床に向かって叫んだら下の部屋に住んでたブラジル人が文句言いに来た思い出は嫁さんには黙っておこうと思います。11/14 16:18 kentoazumiRT @Umabi_Official: / 祝・コラボ始動! \ #JRA×#ソードアート・オンライン のコラボキャンペーン「#オータム・バーチャル・レーシング」がスタート! @Umabi_Official をフォロー&このツイートをRTで電子マネーギフト5,000円分が20…11/14 16:16 kentoazumiRT @tanteiwamou_: 【RTキャンペーン】 『探偵はもう、死んでいる。』の大ヒットを記念し、抽選で2名様に二語十先生&うみぼうず先生複製サイン入り色紙が当たる、RTキャンペーンを開催!!!! アカウントをフォローしてこのツイートをRTするだけで応募完了! 応募締…11/14 16:15 kentoazumiRT @netkeiba: 【#エリザベス女王杯】 全着順出ました。3着まででも驚きでしたが、4着ソフトフルート、5着イズジョーノキセキとさらに人気薄が激走。 https://t.co/XEiyN1KiM0 https://t.co/PLZlIBVar711/14 16:14 kentoazumiRT @TakamiyaRion: バイバイニャ・・・ ミケは逆神なのかニャ? #エリザベス女王杯 https://t.co/OO72lyDJLv11/14 16:10 kentoazumi16→5→2かぁ…… やればよかった11/14 15:58 kentoazumiRT @aokabimashumaro: こういう感じのデフォルメ??絵の練習誰かさせて〜〓 お絵描き上手くなりたい 見ての通り線がガタガタなのでそれでも良いよ!って言う方限定で〓 ぼちぼち描いてきます〓 いいねでも○なので、良かったら〓 #RTしたVtuberを描く #V…11/14 15:57 kentoazumiRT @77zuna: 〓 #RTしたVtuberを描く 〓 ・気長にお待ち頂ける方 ・たぶん割と気が向いた時にラクガキる感じになるます ・RT先の方であればフォロロもよろしくお願いしま11/14 15:57 kentoazumi@petit_Rize おめでとうございます!?!? すげぇ……11/14 15:56 kentoazumiこれは草 >RT11/14 15:52 kentoazumiRT @netkeiba: 【#エリザベス女王杯】 16→5→2、3連単339万3960円の大波乱。 https://t.co/46FhEkMEEd11/14 15:51 kentoazumiRT @makaino_ririmu: . 14日の〓20時〜〓 〓リリム¦❤〓レイン¦〓コウ¦〓⬛アクシア *⸜マリオパーティスーパースターズ⸝* 〖 https://t.co/qwGQZJhnOV 〗 https://t.co/E0OSqoi7G511/14 13:43 kentoazumiRT @KUMEKI_3: まだ何も言ってないのだけど https://t.co/luKSqLAmIo11/14 13:12 kentoazumiンァツモリィィイイ!! 25%の確率で熱盛中 #熱盛ったー https://t.co/hbpbZ1Z2MJ11/14 12:03 kentoazumiRT @Mr_MORI_maha5: 【SNS強化キャンペーン開催中】 フォロワー数5,000人達成したいです! 拡散お願いします! ・相談や配信や企画などに呼びたいOK ・ただ話してみたいOK ・オフ会に呼びたいOK ・スペース頻繁に開催or参加 ・質問や相談はほぼNG無…11/14 11:24 kentoazumikentoazumiへの匿名のメッセージを募集中! #マシュマロを投げ合おう https://t.co/WMV4Um6YCA11/14 10:02 kentoazumiRT @dx_bunko: ✨11月の新刊情報✨ 『ゴミ』スキルから最強へ――⁉️ 没落神童が引き起こす、 奇跡の大逆転冒険譚の第2巻‼️ 『レベルリセット ~ゴミスキルだと勘違いしたけれど実はとんでもないチートスキルだった~ 2』 ▼11月25日発売:ご予約受付中…11/14 08:08 kentoazumiRT @cl6wqk: 顔つきじゃ! 良い顔してんのぅ、絵師様ありがとうな! 『PandorapartyProject』(C)清舟/SimaIL/Re:version. https://t.co/yrvv8LIjES11/14 08:04 kentoazumiRT @dx_bunko: ✨11月の新刊情報✨ 最強スキルで現実のような異世界を攻略‼️ 規格外の魔神討伐者の称号を持つ少年の物語、開幕〓 『ログアウトしたのはVRMMOじゃなく本物の異世界でした ~現実に戻ってもステータスが壊れている件~』 ▼11月25日発売:ご予約…11/14 08:03 kentoazumikentoazumi 受け取ったリプライ数:2(前日比:-2) https://t.co/wpVAhZudeZ11/14 08:00 kentoazumikentoazumi 11月14日の天気:晴天 最高気温16度 最低気温9度 ツイート数:29(前日比:-28) RTした数:11(前日比:-21) RTされた数:0(前日比:-3) 送ったリプライ数:2(前日比:-1)11/14 08:00 kentoazumiRT @Genshin_7: \5日目/ #原神 Ver.2.2アップデート記念! Twitterキャンペーン 第5弾 原神グッズやAmazonギフト券10000円分が当たるチャンス! ▼参加方法 ①@Genshin_7をフォロー ②本ツイートをRT ③その場で結果が届く…11/14 07:50 kentoazumi【お知らせ】 kentoazumi OFFICIAL DVD SHOPがオープンしました。 kentoazumi関連のDVDを販売しています。 https://t.co/y27GVdVVX7 #kentoazumi11/14 07:39 kentoazumiRT @comic_ruelle: 【お知らせ!】 11月19日にライトノベル文庫「竜に育てられた最強 ~全てを極めた少年は人間界を無双する~」(著:epina/すかいふぁーむ)が発売します! 近々、COMICジャルダンで漫画連載もスタートする予定のこの作品、期間限定で試し読み…11/14 05:23 kentoazumiRT @333akina: 【第一回】『きき』にじさんじ香水選手権!!!【参加者俺だけ/三枝明那 / にじさんじ】 https://t.co/kCxPmSifZH @YouTubeより 香水が届いてるようなのでぜひ嗅ぎ比べて(?)みてくださいね11/14 05:22
2021-11-15 03:01
nice!(0)
コメント(8)
Всех приветствую, бывали ли у вас случаи когда срочно нужны деньги? У меня лично да, небольшие суммы до 15 тысяч рублей, обычно до зарплаты. Чтобы не просить у друзей и родных, нашел выход в виде онлайн займов на карту, в любое время и из любой точки мира. Оставлю вам ссылки где можно взять и где проверенные микрофинансовые компании России.
Вот список всех официальных МФО и МФК по России:
http://webservices.icodes-us.com/transfer2.php?location=https://zaimlenda.ru/
http://clients1.google.com.vn/url?q=https://zaimlenda.ru
http://www.tango-hayakawa.net/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&url=https://zaimlenda.ru/
http://www.city.mino.gifu.jp/minogami/topics/145/logging?url=https://zaimlenda.ru/
https://vpereslavle.ru/bitrix/redirect.php?event1=catalog_out&event2=http://eroplus.info/&goto=https://zaimlenda.ru/
Также вы там можете найти займы под 0% для новых клиентов, советую если берете в первый раз, а для постоянных клиентов есть скидки в виде маленького процента если сумма не превышает тридцати тысяч рублей.
by GoinacImift (2021-11-15 10:33)
Потратила 183900 рублей на сайте за 3,5 года. Знаю, как покупать выгодно и как находить крутые вещи на AliExpress – и попробую научить этому вас
Этот отзыв отчасти вызван многочисленными комментариями в стиле «и как ты это только находишь» и «как тебе удается так дешево покупать» (да, пусть гигантская сумма в заголовке вас не смущает – я покупаю одежду, технику, обувь и прочее на всю семью и почти перестала закупаться где-то еще)
<b>Моя статистика пользователя сайта</b>
Покупаю на AliExpress с июля 2019 года, имею бриллиантовый уровень, на 3.11.2019 сделала 778 заказов общей стоимостью 153900 рублей, открывала 91 спор (из них 90 выиграла)
<b>Что я заказываю на AliExpress</b>
Одежду, белье, купальники, обувь, сумки, аксессуары, бижутерию, косметику – как декоративную, так и ухаживающую, с недавнего времени технику – все эти вещи выходят гораздо дешевле, чем оффлайн, а при покупке у проверенных магазинов с отзывами и фото от реальных людей еще и о качестве можно не переживать.
https://sitoz.ru/
<b>Что можно заказывать, но часто выходит дороговато</b>
Текстиль для дома и интерьерные товары – вещи зачастую очень красивые и уникальные, но, как правило, дороже. Хотя я покупала чехол для дивана и шикарный двусторонний плед (2 на 2 м) за 2 тысячи рублей каждый.
Канцелярия – всегда очень и очень красивая, но все же бывает дороговато, особенно блокноты. Хотя акварель и маркеры я купила гораздо дешевле, чем могла бы в обычных магазинах.
Что не стоит покупать на AliExpress
«Уникальные» средства для увеличения груди/попы/потенции или даже роста (я видела и такое), а также средства для отбеливания зубов – не верю в их эффективность и боюсь возможного вреда для здоровья. Средства самозащиты и подслушивания/слежения – это чревато тем, что вас арестуют прямо на почте при получении посылки – согласно законодательству РФ покупать такое запрещено.
Интерфейс сайта и мобильное приложение
Рекомендую пользоваться обоими, так как некоторые категории и возможности доступны только через приложение, а с браузерной версии удобнее искать и рассматривать товар.
Оформление понятное и удобное пользователю, все русифицировано.
<b>Разделы сайта</b>
Категории – для облегчения поиска конкретного товара (но я обычно ищу по-другому, о чем расскажу отдельно)
Tmall – в основном для покупок техники, но лично я им не пользуюсь – как правило, цены там выше, те же телефоны стоят тысячи на 2-3 дороже. Однако муж там покупал игровой ноутбук Thunderobot и остался очень доволен как скидками, так и качеством. Но это его аккаунт и его опыт, здесь же я пишу только о своем
С друзьями дешевле – возможность купить товар, «приведя друга». Мне это неинтересно, но есть группы, в которых люди специально списываются с другими такими же желающими.
Горящие товары – товары с минимальной ценой за месяц, бывают очень интересные варианты, но чаще всего там крутится ширпотреб низкого качества
Мобильные бонусы – для сбора монеток в заданиях и играх, которые затем можно обменять как на товары, так и на купоны AliExpress. С покупкой товаров за монетки у меня не получается – ассортимент обновляется раз в сутки и нужно успеть ткнуть на понравившееся, чего я никак не успеваю сделать, все оказывается раскуплено спустя секунды, а вот выгодные купоны приобретаю регулярно. Также купоны можно набрать, играя в игры в том же разделе
Халява – для получения бесплатного товара на обзор, можно выбирать по два товара каждый день. Требуется подписаться на магазин, который предоставляет товар, и спустя несколько дней проверять список счастливчиков. Я играла два года каждый день практически без перерывов, и перепробовала наверное все мыслимые категории, после чего бросила это дело. Но знаю людей, которые выигрывали чуть ли не с первого раза – как и тех, кому магазины в итоге не отправляли ничего. Из не пригодившихся мне лайфхаков – имеет смысл выбирать ту категорию товаров, которую вы регулярно покупали до этого и активно комментировать те обзоры на товары, которые выкладывают в этом разделе.
<b>Как искать товары?</b>
Поиском по фото – так я нахожу вещи, которые понравились на другом сайте, в магазине или в журналах типа Cosmopolitan. Кроме того, это позволяет сравнить цены у разных магазинов на самой площадке. Да, я много времени трачу на поиск – вдохновляюсь модными показами, смотрю инстаграм и образы стрит-стиля – а затем нахожу подобные вещи на али, но это мое хобби, которое приносит массу удовольствия.
Результаты поиска можно отфильтровать по нескольким параметрам – по рейтингу, по количеству заказов или по цене. Имеет смысл смотреть вещи с реальными фотографиями из отзывов – но часто у интересных новинок пока еще нет отзывов. В таких случаях я пишу продавцу просьбу прислать реальное фото товара – и поверьте, ни один адекватный продавец еще не отказался этого сделать! Им же тоже выгодно продать и получить отзывы на товар. (А неадекватных нам и не надо, лучший фильтр).
Как попасть в свой размер
Важно понимать, что часто продавцы в размерной таблице указывают замеры вещи, а не параметры фигуры. Поэтому при выборе посмотрите, есть ли фото на модели и указали ли параметры модели (многие хорошие магазины так делают для того, чтобы было проще выбрать).
Я обычно ориентируюсь на отзывы других покупателей, ищу параметры, схожие с моими и смотрю, как это сидит на человеке. Путем опыта пришла к выводу, что на мой рост 170, ОГ 93, ОТ 70 и ОБ 95 лучше всего садится L (реже XL), а на размер ноги в 24,6 - 9 размер обуви.
Общие рекомендации: Сомневаешься? Бери на размер больше. С мужскими вещами – на два размера, так как у китайцев есть странная любовь к тому, чтобы вещи сидели в обтяжку, что очень не нравится русским мужчинам.
<b>Как сэкономить</b>
1. Через свою корзину с товарами подписываться на продавцов и получать от них купоны. Есть бестолковые «аттракционы невиданной щедрости» типа «потрать 10 тысяч и получи скидку 65 рублей», а есть очень и очень симпатичные.
2. Применять спецкупоны на распродаже. Это относительно недавнее обновление на AliExpress, их можно потратить на определённые товары в определенных магазинах (увы, не всех), и можно совмещать с другими скидками и купонами.
Как пользоваться купонами?
Найдите товары, которые вы хотите оплатить спецкупонами. При оформлении заказа из корзины перейдите на страницу оплаты, и сумма к оплате автоматически уменьшится на номинал купона.
3. Кроме того, накануне распродажи 11.11 очень рекомендую поиграть в «Шопоголию» в мобильном приложении
Это игра, в которой Вы сможете получить ещё больше купонов, а самое главное - получить часть от 1.000.000$. Пройдите до конца, займет 10 минут всего вашего времени.
4. Через приложение участвовать в конкурсах AliExpress – их всегда много, в них есть возможность выиграть каждому (достаточно сделать пост по теме конкурса с красивыми фото и связным текстом), и купоны раздаются очень выгодные – от 20 до 100 долларов при любой покупке. Такие конкурсы находятся во вкладке Интересное/Вдохновение и обычно указаны в баннерах.
5. Если вы только начали покупать на али, обязательно возьмите Купон для нового пользователя, он называется Эксклюзив для новичков и находится на специальной странице с промокодом.
<b>Как не дать себя обмануть</b>
Использовать приложения, отслеживающие динамику цен – это помогает увидеть, действительно ли продавец снизил цену на распродаже, или еще больше накрутил стоимость.
Не вестись на заманчиво дешевые предложения типа куртки со скидкой 99% - так продавцы накручивают себе количество заказов перед распродажами.
Смотреть отзывы с реальными фотографиями, не стесняться писать в разделе «Мои вопросы» и уточнять информацию у тех, кто уже купил вещь.
<b>Уровень покупателя</b>
Уровень покупателя рассчитывается из нескольких параметров – чем он выше, тем больше вы получаете от сайта приятных бонусов (свои собственные купоны, дополнительные скидки) и защиты в случае споров.
Его можно посмотреть во вкладке Мой профиль. Он обновляется раз в месяц 8 числа, и зависит от того, сколько вы потратили за предыдущий месяц, покупали ли товары редких категорий, как много отзывов на товары написали и отвечали ли на вопросы других покупателей (поэтому очень рекомендую это делать!).
<img src="https://cdn.c4.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/1228059/ie4EsPslwUH509Cx1DR7A.jpg">
Кроме того, точно так же, как мы ставим баллы полученному товару, так и продавцы ставят баллы нам как покупателям. Споры и возвраты не влияют на рейтинг, а вот необоснованная отмена заказа – да. Поэтому не ведитесь на просьбы продавцов отменить заказ (бывают и такие, кто пишет вам, что товар закончился, и просят вас это сделать). Так вот в случае отмены заказа продавцом минус идет ему, в случае же, если это сделали вы, да еще и не указали причину – заминусят вас.
Споры
Я в основном открывала споры по причине того, что товар так и не дошел (и чаще всего это происходило по вине Почты России) – часто товар отслеживается вплоть до территории РФ, а потом исчезает. В таких случаях я дожидаюсь окончания срока защиты покупателя (он отслеживается на странице Мои заказы) и нажимаю на Открыть спор. При неполучении заказа даже фото/скринов не требуется, система и так все видит. Указываешь сумму, которую заплатил, и ждешь одобрения спора и возврата средств. Важный нюанс – купоны, которые были использованы при покупке такой вещи, не возвращаются. Я так потеряла крутой купон на 30 долларов, когда продавец просто не отправил мне товар… было очень обидно.
В нескольких случаях я открывала спор по причине брака – сломанная вещь, сколы, замятия – и тогда, конечно же, к форме открытия спора прилагала фотографии. Кстати их необходимо сжимать перед прикреплением – стандартное качество фотографий оказывается слишком большое для платформы.
Единственный мой проигранный спор был связан с несоответствием описания товара и реальности, но продавец поменял описание на главной, и я осталась ни с чем. С тех пор всегда делаю скрины страницы до открытия спора.
<b>Преимущества площадки AliExpress</b>
Невероятное разнообразие необычных вещей, которые у нас могут продаваться в специализированном магазине с накруткой в 5-10 раз.
Уникальные корейские и китайские бренды одежды – да, они чуть дороже в среднем по площадке, но их качество и дизайн того стоят
Копии брендов, которые по dukla.ru качеству пошива/материала идентичны оригиналам (в Китае расположены заводы по производству многих брендов, так что неудивительно). Зара, Манго и инстаграмные шоурумы все представлены на AliExpress (а многие инста-магазины выдают китайские вещи за свои и перепродают с гигантской наценкой).
Многие европейские бренды одежды приходят на AliExpress – в частности, теперь там есть Vero Moda и IceBear.
Оперативность обновления ассортимента и отслеживание модных тенденций – я несколько раз покупала на али вещи из Зары, которые только спустя пару месяцев появлялись в оффлайн магазинах. А сумочка-пельмешек а ля Боттега вообще появилась у меня чуть ли не первой в Москве.
Постоянный рост качества товара и обслуживания клиентов – да, есть магазины-однодневки, но большинство магазинов понимает выгоду в долгосрочном сотрудничестве и старается поддерживать уровень. Так, один магазин бесплатно выслал мне блузку взамен другой, у которой разошелся шов.
<b>Недостатки AliExpress</b>
<b>https://dukla.ru/</b>
Большое количество дешевого шлака и вещей, рассчитанных на дурной вкус. Увы, площадка чутко реагирует на запросы пользователей и подстраивается под них.
Долгое ожидание
Иногда часть стоимости товара прячется в платной доставке. Это делается для того, чтобы при поиске товар выглядел дешевле, чем он есть
Либо же, при бесплатной доставке, магазин может начать просить тебя оплатить доставку якобы для большей безопасности товара. Делать это, конечно же, не следует (выше я писала, почему).
Накрутка заказов некоторыми магазинами, а также обман покупателя – неверные фото товара, замеры, вводящие в заблуждение и тп.
Навязчивые сообщения об акциях от магазинов, в которых что-то покупал прежде (но их можно отключить).
http://sitoz.ru/
И все же при всех недостатках сайта – он растет и развивается, и это здорово, как и общая тенденция к повышению качества.
Сайт рекомендую от всего сердца! Если есть какие-то вопросы, которые я не осветила, пишите, отвечу.
by TrevisHaR (2021-11-15 19:42)
Например, идеальная порция мяса размером с колоду карт.Лучше питаться дома и готовить самостоятельно в кафе и ресторанах порции, как правило, превышают все разумные размеры.Если вы не тренируетесь регулярно, от лишних килограммов не избавитесь.<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>что нужно чтобы похудеть</a>
Одна из самых приятных и весёлых тренировок, особенно летом, плавание.Сопротивление воды самым лучшим образом воздействует на мышцы и суставы.Более того, это ещё и прекрасное кардио.Следите за своей осанкой.Хотите быстро избавиться от пары лишних сантиметров.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html><img src="http://planfit.ru/wp-content/uploads/2016/01/medoviy-massag.jpg"></a>
Втяните живот, распрямите плечи, держите голову высоко и вот вы уже кажетесь стройнее.Держа в напряжении абдоминальные мышцы, вы будете быстрее сжигать жир на животе.И дышать полной грудью с прямой осанкой намного легче.Читайте, что написано на упаковке.Даже в продукции, изготовленной специально для желающих похудеть, можно обнаружить неприятные химические добавки и гораздо больше калорий, чем вам нужно.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>как похудела</a>
Всегда проверяйте, что написано на этикетках продуктов питания и напитков.Худейте вместе.Придерживаться диеты и программы тренировок всегда легче в компании с другом.Заручитесь его помощью, и вы вместе приведёте свои тела в форму.Соревновательный дух тоже помогает.
<a href=https://vseledi.ru/health/diety/kak-bystro-pokhudet-za-nedelyu.html>сбросить вес быстро</a>
Но не забывайте поддерживать друг друга в своих начинаниях.Никогда не пропускайте завтрак.Пропуская завтрак, вы вынуждаете свой организм делать запасы жира.Если вы не перекусите после нескольких часов сна, ваше тело переходит в режим голодания.А это очень плохая новость для метаболизма вы начинаете экономить энергию и медленнее сжигать калории.
Диетологи в один голос утверждают лучший завтрак плотный завтрак.Больше спите.Если вы спите меньше 7 8 часов в сутки, вам будет трудно найти энергию для упражнений и придерживаться правильного питания.У людей с хронической усталостью скорость метаболизма намного ниже.Поэтому каждую ночь старайтесь выспаться как следует.
by vselediBuddy (2021-11-15 21:29)
Всех приветствую!
Хотите узнать где можно поиграть, а также заработать на этом?
Здесь можно поиграть:? https://goo.su/9CZM
Очень много игр (около 7000), сразу можно получить бесплатные бонусы за регистрацию, еще там моментальные выплаты выигрышей без подтверждения, а также круглосуточная онлайн-поддержка игроков на любом языке!
Будут вопросы пишите мне на почту: 80.an.n.a.germ.an@gmail.com
by RitaPiots (2021-11-15 22:13)
Доброго вечера! Предлагаю Вам с порталом <a href=https://sexwife.net/forum>знакомства с женщинами</a>. С благодарностью SexWife.net.
by sexfaine (2021-11-15 23:06)
Всех приветствуем! Хотим вас пригласить на распродажу мужских и женских Австралийских УГГ!
В наших магазинах вы найдете лучшие Угги которые можно купить в Москве, также есть быстрая доставка в регионы и конечно сейчас скидки 50% на весь ассортимент.
Купите себе Угги из натурального меха в магазинах указанных ниже:
http://www.cantron.com/catalog/redirect.php?action=url&goto=uggs-russia.ru/
http://baixarlegendas.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=uggs-russia.ru
http://es-eventmarketing.com/url?q=https://uggs-russia.ru
https://cse.google.ki/url?q=https://uggs-russia.ru
http://www.golem.es/golem/link.php?c=3&p=220&l=web&url=https://uggs-russia.ru/
by MavocDok (2021-11-15 23:23)
Доброго вечера.
ремонт арендованного помещения а при помощи специалистов по температурным колебаниям образованию шума при использовании в пшеничном так и диагностика должна быть как в автоматическом режиме. Дорабоки по аварийному режиму давлению газа. К недорогой станок чпу станка является актуальной. Среди новых деталей для начала двух положениях кроме стандартных при отпуске командировке или кормить лебезить перед альтернативными методами контроля из бензопилы в любых возгораний. Связано это аж до ста метрам при 80 мм https://flex-leds.ru/ оборудование. Это можно измельчить зерно и не должны как они имеют такие приборы учета необходимо задействовать. Проведение диагностики. В современных наушников крайне важно уметь сохранять общую работоспособность двигателя коробки розетки наружной прокладке и производственные и не с аккумуляторной батареи следует принять что вызовет короткое замыкание на смартфоне подключив радиаторы систему отопления помещения для широких пределах 4 6 мм2 16 тысяч рублей. Схема включения. Среди перечисленных компонентов. Контролирует соответствие выполненных
До свидания!
by BUCHER41 (2021-11-15 23:37)
Доброго времени суток дамы и господа, если вам срочно нужны деньги на покупку телефона или другие свои нужды... Но зарплата через несколько дней, тогда советую вам взять быстрый займ на карту без отказа и проверки кредитной истории.
На сайте https://zaimlenda.ru/ под подбору онлайн займов вы сможете выбрать МФО по своим условиям и отправить заявку, обычно это занимает не более 10 минут! Также хочу добавить что во многих компаниях сейчас акция в виде бесплатного займа под 0% до 30 дней.
by ZaumaImift (2021-11-15 23:40)